Voy a empezar por el final: ¿que aprendí de mi experiencia en el grupo?
Aprendí que adelgazar es una DECISIÓN DE VIDA compleja que depende de una gran cantidad de variables: personales, familiares, sociales, emocionales y no sólo de lo que uno come.
Que adelgazar es mucho más que hacer una “dieta” para perder peso. ALGO DEBE CAMBIAR, y no es únicamente el número en la balanza. Debe cambiar nuestra POSICIÓN primero y principalmente frente a nosotros mismos, y luego frente a lo que nos rodea y a la comida.
No somos sujetos pasivos que sufrimos las consecuencias de una enfermedad que nos deja sin opciones. Podemos por suerte en el caso de la obesidad, REVERTIR la situación. Esto depende pura y exclusivamente de nosotros, de saber buscar ayuda a tiempo.
Yo no conocía la experiencia grupal, pero puedo asegurarles que es un PILAR esencial. Descubrí que al compartir los mismos deseos y necesidades, no solo de perder peso sino de hablar, escuchar; compartir experiencias, pensamientos y emociones nos hace más fuertes y nos ayuda en el camino.
El grupo nos sostiene, es un lugar para reír, llorar, enojarse, escuchar, aprender, divertirse. Es “nuestro lugar”, sin tareas domésticas, maridos, hijos, trabajo Etc. Etc. Etc.
También quiero detenerme en Sergio. No me encontré con una persona que me palmeó la espalda y me dijo que todo estará bien. Sino con alguien que me prometió que este camino no sería nada fácil, que habría muchos obstáculos que no son sólo los propios. Pero que si me animaba a transitarlo todo se vería distinto y que valdría la pena.
Me encontré con alguien que nos confronta, que nos hace ver el protagonismo que debemos asumir en nuestras propias vidas, que nuestros actos tienen consecuencias y la importancia de desaprender lo aprendido.
Claro que hay un montón de idas y venidas en este proceso, y los detalles del mismo no hacen a la cuestión porque creo son exclusivamente personales. Pero les aseguro que se recupera mucho más que la figura, se recupera el BALANCE. Inténtenlo, tienen mucho para GANAR.
P.D. En setiembre de 2016 pesaba 101.300 kg y hoy peso 74.