Soy Elsa tengo 55 años.
Tuve problemas de alimentación durante mucho tiempo . Estuve siempre haciendo diferentes tipos de dietas y nunca pude lograr lo que he logrado hoy !
En el mes de enero de este año (2017) conozco a Sergio a través de una prima y volví a darme otra oportunidad.
En el primer encuentro la balanza marco 86 kilos me asombre realmente . Me sentía agobiada física y mentalmente , con cambios de humor. Molesta por los exámenes médicos , todos valores altos y lo peor dolores en los huesos rodilla y cadera por el sobrepeso !
Hoy casi 4 meses después cuento que estoy feliz baje 13,500 kilos en este corto plazo , recupere mi calidad de Vida … Hago puntualmente todo lo que estaba indicado,tomando mucho líquido e incorporando la actividad física, 4 veces por semana además de caminar 1 hora los fines de semana.
Todo un logro… Gracias al grupo de compañeros que es un apoyo importante para la recuperación. A las palabras de Sergio que en mi caso quedarán grabadas por siempre! Son fundamental los cambios de hábitos y saber decir muchos NO para lograr el éxito.
Hoy estoy en etapa de Mantenimiento y estoy cerca de mi peso más bajo . Entendí que la obesidad es una enfermad, y por eso debo seguir en este camino. Hoy consideró que fue la mejor decisión tomada. Es un cambio de Vida que se los recomiendo a todo aquel que esté dispuesto hacerlo para ganarlo en Salud. Se puede !!