Es momento de empezar a vivir plenamente
Ahora con grupos de adelgazamiento más cerca tuyo y desde la comodidad de tu casa, con toda la experiencia de nuestro equipo de trabajo. Grupos virtuales a través de la [...]
EL GRUPO, UN HILO INVISIBLE QUE NOS UNE
“Hoy no, me dije muchas veces… “el lunes empiezo” llevándome aquel tentador bocado a la boca… y ese lunes como otros tantos más no pude… creí que podría solo pero [...]
REFLEXIONANDO EN TIEMPO DE CRISIS
Como hemos escuchado, estamos atravesando una situación de crisis sanitaria global. Y pensando en esta crisis, se me vine a la cabeza una frase de René Kaës… “El hombre se [...]
GELATINA DE FRUTOS ROJOS CON YOGUR
Rendimiento: 12 porciones Ingredientes: Gelatina de frutos rojos: 4 tazas de frambuesas 2 tazas de frutillas 1 cucharada de jugo de limón ½ litro de agua ½ taza [...]
PARA UNAS FIESTAS SERENAS
Se acercan las fiestas de fin de año y junto con ellas nos enfrentamos a los cierres de periodos laborales, académicos, y escolares. Es un momento que comprende varias reuniones [...]
TIRAMISÚ BAJAS CALORÍAS
Ingredientes: 5 yemas. 100 gramos de edulcorante en polvo. 1 cucharadita de esencia de vainilla. 340 gramos de queso blanco descremado. 5 claras. Cacao amargo (cantidad necesaria) 15 [...]