Es vital tener visión ,ver las cosas claras y realizarlas ….y así verás los resultados ,a tres meses de empezar este camino de cambios baje 15 kilos …gracias doctor por darme las herramientas para poder lograrlo.
CARDIÓLOGOS PROPONEN LIMITE AL CONSUMO DE AZÚCAR EN NIÑOS
Si se quiere proteger la salud de las futuras generaciones, se debe restringir el consumo de azúcar que se agrega a los alimentos de los niños y jóvenes. Para esto, [...]
SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA 2017
“Juntos podemos hacer que la lactancia materna sea sostenible” Las prácticas óptimas de lactancia materna benefician a todas las madres y los niños, independientemente de donde viven, o de su [...]
LA FIBRA ALIMENTARIA: POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE?
La fibra alimentaria es la parte comestible de las plantas que no puede ser digerida ni absorbida por el organismo, llegando intacta al intestino grueso. Entre ellas se encuentran los [...]
LAS BONDADES DE LA PALTA
La Palta o Aguacate es un fruto enormemente beneficioso para la salud, muy nutritivo, sabroso y de buena textura, que se puede incorporar a una amplia variedad de platos. Contiene [...]
SEMILLAS DE CHIA Y SUS PROPIEDADES. ¿CÓMO DEBEMOS CONSUMIRLAS?
Este súper alimento se ha ganado un lugar importante en las tendencias de la cocina saludable en los últimos años, debido a sus altos niveles de vitaminas y antioxidantes. Las [...]
KALE: LA REINA DE LOS SUPERALIMENTOS
En español la llaman Col Rizado o Col Crespa, es una hortaliza de la familia del coliflor, brócoli y repollo. Proviene del norte de Alemania y se cultiva mayormente en el [...]