RATATUILLE CLASICO
Rendimiento: 4 porciones Ingredientes: Cebolla picada: 1 unidad chica Dientes de ajo picados: 2 unidades Tomates sin semillas picados: 4 unidades Morrón rojo picado: 1 taza Morrón amarrillo [...]
CUADRADOS DE LIMON
Ingredientes: Avena: 1 taza Ralladura de cascara de 1 limón Esencia de vainilla: ½ cta Polvo de hornear: 1 cta Queso blanco descremado: 2 cdas Huevos: 2 unidades [...]
EL PROCESO, UN VIAJE, UN CAMINO…
El proceso… un viaje, un camino. “El lunes empiezo” es la frase que uno suele escuchar de alguien que sabe que debería llevar una dieta balanceada pero no [...]
BUDIN DE QUINOA Y VEGETALES
Rendimiento: 6 a 7 porciones Ingredientes: Quinoa: ½ taza Apio: 3 tallos Nabo: 1 unidad mediana Zanahoria: 1 unidad grande Zuchinni: 1 unidad grande Huevos: 4 unidades Ajo: [...]
MUFFINS DE MANZANA Y AVENA
Rendimiento: 12 unidades Porción: 2 unidades Ingredientes: Leche descremada: 200cc Manzana en cubos: 1 unidad grande Endulzante en polvo: 8 a 10 g( 8 sobrecitos) Avena en copos [...]
PESCADO AL TOMATE
Rendimiento: 4 porciones Ingredientes: Filetes de merluza: 800g Dientes de ajo: 2 unidades Perejil picado: 1 cda Orégano: 1 cta Espárragos: 5 unidades Tomate en rodajas: 200g Aros [...]