Cualquier persona que quiera revertir su historia de obesidad deberá como primer paso, aceptar. ¿Qué significa la aceptación en este proceso?
- Significa darse cuenta que tengo un problema real, que no es un simple tema de kilos, es una enfermedad llamada obesidad.
- Significa resignarme a que a mi manera, ya no funciona más.
- Significa querer hacer a pesar de….
- Significa hacer bajar a la omnipotencia de este proceso y hacer subir a la humildad.
- Significa estar dispuesto a cumplir con la propuesta que me den, sin negociarla en un punto ni una coma.
- Es dejarse llevar, es entregarse a un tratamiento que está más que probado.
- Es conocer nuestras limitaciones y trabajar sobre ellas para poder cambiarlas.
- Es estar dispuesto a renunciar.
- Es planificar.
- Es estar alerta. ¿Por cuánto tiempo? Siempre. Vigilancia eterna es la clave de la recuperación.
- Es transitar este proceso con alegría. Para padecimientos ya tenes con todos los años que tuviste que padecer los kilos de más.
Y finalmente, aceptar es estar dispuesto a pagar el precio. Y no me refiero al precio económico. Pagar el precio no es ni más ni menos que todo lo escrito en los párrafos anteriores.
DR. SERGIO BREITFELD
sergio@drbreitfeld.com
