Es vital tener visión ,ver las cosas claras y realizarlas ….y así verás los resultados ,a tres meses de empezar este camino de cambios baje 15 kilos …gracias doctor por darme las herramientas para poder lograrlo.
MÁS ALLÁ DEL ADELGAZAMIENTO
Estamos comenzando un nuevo año y con él vienen las promesas que todos se hacen ese 31 de Diciembre antes del brindis. Te suena el “este año sí, me lo [...]
CLAVES PARA ENFRENTAR LOS CAMBIOS
Diversas investigaciones han demostrado que una alimentación rica en frutas y verduras, cereales( en especial integrales), lácteos descremados, y carnes magras, aporta al organismo todos los nutrientes necesarios para proteger [...]