MUFFINS DE ESPINACA, AVENA Y QUESO
Porción: 3 unidades Ingredientes: Espinaca fresca: 2 atados Cebolla: 1 unid Morrón rojo: ½ unid Ajo: 1 diente Huevos: 2 unid y 2 claras Avena:2/3 taza Queso blanco 0%: 3 [...]
Es vital tener visión ,ver las cosas claras y realizarlas ….y así verás los resultados ,a tres meses de empezar este camino de cambios baje 15 kilos …gracias doctor por darme las herramientas para poder lograrlo.