Es vital tener visión ,ver las cosas claras y realizarlas ….y así verás los resultados ,a tres meses de empezar este camino de cambios baje 15 kilos …gracias doctor por darme las herramientas para poder lograrlo.
ESQUEMA DE OBESIDAD
Muchas veces viendo en forma esquemática algo, somos capaces de visualizar ciertos conceptos que capaz no teníamos tan claros. En este esquema lo que trataré de explicarte es como se [...]
A DONDE VA LA GRASA QUE QUEMAMOS
Una pregunta que toda persona que transita un plan de adelgazamiento se hace es: a dónde se va la grasa que quemo? Cada gramo de grasa que quemamos en nuestro [...]
SEMANA DE SENSIBILIZACIÓN SOBRE EL CONSUMO DE SAL – Marzo 12 al 18, 2018
En Uruguay, la hipertensión arterial afecta a casi el 40% de la población adulta. A la alta prevalencia de hipertensión arterial en la población adulta, se suma el hecho de [...]
NUNCA TE DETENGAS
Siempre ten presente que la piel se arruga, el pelo se vuelve blanco, los días se convierten en años… Pero lo importante no cambia, tu fuerza y tu convicción no [...]
14 TIPS ÚTILES PARA ESTAS FECHAS – PARA RECORDAR
Diciembre, no solo representa el último mes del año sino que también es uno de los meses más conflictivos en cuanto a la alimentación, donde se comete la mayor cantidad [...]
CÓMO ARMAR UNA PICADA SALUDABLE
La picada es un clásico que se repite al reunirnos con familiares y amigos. Suelen prepararse de acuerdo a nuestros gustos y tradiciones y por lo general incluyen muchos alimentos [...]