Es vital tener visión ,ver las cosas claras y realizarlas ….y así verás los resultados ,a tres meses de empezar este camino de cambios baje 15 kilos …gracias doctor por darme las herramientas para poder lograrlo.
LOS MAGNÍFICOS FITOESTRÓGENOS
Son sustancias naturales de origen vegetal, reconocidas en la actualidad por ser la opción natural con efectos positivos en el tratamiento de climaterio y menopausia. Tienen un efecto protector en [...]
SUPLEMENTACIÓN VITAMÍNICA DURANTE EL ADELGAZAMIENTO
¿Por qué la suplementación de minerales y vitaminas durante el adelgazamiento? No es por lo que la mayoría de la gente piensa, para suplir las deficiencias provocadas por las dietas hipocalóricas. [...]
SEÑALES DE QUE NECESITAS MAGNESIO
Pocos nutrientes tienen tantos beneficios para la salud como el magnesio. Afecta a unas 300 enzimas, contribuye al funcionamiento de células, músculos y nervios. Ayuda a regular la presión sanguínea, [...]
LAS TAN FAMOSAS DIETAS “DETOX”
Existe una creciente industria empeñada en hacernos creer que estamos rodeados de elementos dañinos y perjudiciales para los cuales existe una solución a un precio asequible. Las dietas detox se [...]
CÓMO LEER LAS ETIQUETAS DE INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Las etiquetas de los alimentos contienen información sobre la cantidad de calorías, porciones y datos nutricionales de los alimentos. Leerlas te ayudará a hacer elecciones saludables al momento de hacer [...]
SEMANA MUNDIAL DE SENSIBILIZACIÓN SOBRE EL CONSUMO DE SAL 2017
Se estima que en Uruguay se consume el doble de la sal recomendada para personas sanas. El exceso de sal en la dieta está asociado a enfermedades como la hipertensión, [...]