Ingredientes:
- 1 puñado de espinaca
- 1 tallo de apio
- 1 limón pelado
- 1 manzana verde
- 3 a 4 hojas de menta
- 1 cda de perejil picado
Elaboración:
Lavar bien todos los ingredientes antes de utilizar.
Si tienes juguera, simplemente introduce todos los ingredientes uno a uno cortados previamente en trozos pequeños.
En caso contrario, se puede utilizar licuadora. Agregar agua, cortar los vegetales y fruta en trozos pequeños, licuar y colar.
Se recomienda incluir 1 vaso de jugo verde detox, preferentemente en ayunas para maximizar la absorción de nutrientes y sus efectos.
Es una manera efectiva de alcalinizar el medio interno y eliminar toxinas.
Lic.Nut.Ianna Lakierovich
