Es vital tener visión ,ver las cosas claras y realizarlas ….y así verás los resultados ,a tres meses de empezar este camino de cambios baje 15 kilos …gracias doctor por darme las herramientas para poder lograrlo.
NO ELIJAS ADELGAZAR ELIGE CAMBIAR
Muchas cosas tendrás que cambiar al momento de tomar la decisión de adelgazar. Comenzando por entender que lo que vas a comenzar es un proceso de cambio en tu vida [...]
A DONDE VA LA GRASA QUE QUEMAMOS
Una pregunta que toda persona que transita un plan de adelgazamiento se hace es: a dónde se va la grasa que quemo? Cada gramo de grasa que quemamos en nuestro [...]
MÁS ALLÁ DEL ADELGAZAMIENTO
Estamos comenzando un nuevo año y con él vienen las promesas que todos se hacen ese 31 de Diciembre antes del brindis. Te suena el “este año sí, me lo [...]
SER INTELIGENTE PARA COMER
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PRESENTACIÓN DEL ÁREA DE FITNESS
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DIFERENCIA ENTRE HAMBRE FÍSICA Y EMOCIONAL
No siempre que comemos es por hambre, por lo que es importante distinguir entre hambre física y hambre emocional. HAMBRE FISICA Es gradual Acepta cualquier tipo de [...]