Es vital tener visión ,ver las cosas claras y realizarlas ….y así verás los resultados ,a tres meses de empezar este camino de cambios baje 15 kilos …gracias doctor por darme las herramientas para poder lograrlo.
EL GRUPO, UN HILO INVISIBLE QUE NOS UNE
“Hoy no, me dije muchas veces… “el lunes empiezo” llevándome aquel tentador bocado a la boca… y ese lunes como otros tantos más no pude… creí que podría solo pero [...]
REFLEXIONANDO EN TIEMPO DE CRISIS
Como hemos escuchado, estamos atravesando una situación de crisis sanitaria global. Y pensando en esta crisis, se me vine a la cabeza una frase de René Kaës… “El hombre se [...]
PARA UNAS FIESTAS SERENAS
Se acercan las fiestas de fin de año y junto con ellas nos enfrentamos a los cierres de periodos laborales, académicos, y escolares. Es un momento que comprende varias reuniones [...]
LA PALABRA, UN ALIMENTO
Esa tarde ella llegó por primera vez a la consulta. Había estado meses para decidir hacer aquella llamada, paseando de un lado para otro de la cartera aquella pequeña tarjeta [...]
EL PROCESO, UN VIAJE, UN CAMINO…
El proceso… un viaje, un camino. “El lunes empiezo” es la frase que uno suele escuchar de alguien que sabe que debería llevar una dieta balanceada pero no [...]
POR QUÉ COMEMOS CUANDO COMEMOS?
En oportunidades comemos porque sentimos una sensación corporal, sentimos ese hueco en el estómago, éste se queja emitiendo sonidos… esa es un hambre fisiológica. Nuestro organismo detecta que [...]