AGUAS SABORIZADAS: UNA FORMA NATURAL DE REEMPLAZAR A LAS GASEOSAS
Con la llegada del calor, hace falta tomar más líquidos y mantener una adecuada hidratación. Si bien el agua pura y natural es la opción de hidratación por excelencia, es [...]
ROLL DE SALMÓN Y ESPINACA
Rendimiento: 6 porciones Ingredientes: 450g espinacas 4 huevos 200g salmón ahumado en fetas 1 cebolla de verdeo 250g queso blanco untable light Sal y pimienta a gusto Preparación: Blanquear las [...]
BAYAS DE GOJI: ¿por que son el súper alimento cada vez mas recomendado?
Las bayas de Goji son pequeños frutos de color rojo intenso que provienen de arbustos originarios del Himalaya. Utilizadas desde hace miles de años en los países de Oriente para [...]
BUDIN DE PUERROS
Rendimiento: 3 porciones Ingredientes: 2 cucharones de caldo de verdura 1 cda de leche en polvo descremada 1 cda de almidón de maíz 30 Gr de ricota descremada 250 Gr [...]
CÓMO CALCULAR SI TIENES SOBREPESO U OBESIDAD
La sabiduría popular reza : " ves la paja en el ojo ajeno y no la viga en el propio"... Eso alude a que es más fácil ver los problemas [...]
ARROLLADO VEGETAL
Rendimiento: 4-5 porciones Ingredientes: 1 atado de acelga o 2 espinacas 1 taza champiñones 3 zapallitos medianos 1 coliflor 2 morrones rojos 3 zanahorias medianas Aceite vegetal en spray Sal [...]