Es vital tener visión ,ver las cosas claras y realizarlas ….y así verás los resultados ,a tres meses de empezar este camino de cambios baje 15 kilos …gracias doctor por darme las herramientas para poder lograrlo.
LA VERDAD SOBRE LOS AZÚCARES
Los azúcares simples, o de rápida absorción, se encuentran naturalmente en algunos alimentos, como la fructosa de las frutas y la lactosa de la leche. Estos alimentos naturales son también [...]
LA ANSIEDAD Y EL ACTO DE COMER
Una de las tantas consecuencias que tiene la ansiedad sobre la salud está relacionada con problemas en los hábitos de alimentación. La ansiedad es una respuesta innata del organismo que [...]
HORMIGAS MOLESTAS
Quien no se ha encontrado alguna vez sentado en algún parque, tranquilamente, y de repente aparece en escena una hormiga. La sacamos y a otra cosa. Ahora, que tal si [...]
HÁBITOS QUE ENGORDAN ADEMÁS DE COMER
Existen una serie de hábitos y estados de ánimo que influyen a la hora de ganar peso: Factor emocional: Son muchos los expertos que coinciden en que el estado de [...]