Es vital tener visión ,ver las cosas claras y realizarlas ….y así verás los resultados ,a tres meses de empezar este camino de cambios baje 15 kilos …gracias doctor por darme las herramientas para poder lograrlo.
COMER: UNO DE LOS TEMAS PROFUNDOS DE LA VIDA
Quizá nunca pensaste que comer podía ser un tema tan profundo, pero la verdad es que como comemos revela bastante de lo que nos está pasando. No solo es importante [...]
ESTRATEGIAS PARA UNA BUENA HIDRATACIÓN
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ADELGAZAR VALE LA PENA
Entendamos un poco como cada uno se va encerrando dentro de su propia cárcel de la obesidad. Si tu propósito es simplemente bajar de peso, haces lo mismo de siempre, [...]
LA FRUCTOSA EN LA COMIDA
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CLAVES PARA ENFRENTAR LOS CAMBIOS
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CÓMO REVERTIR MI HISTORIA DE OBESIDAD
Cualquier persona que quiera revertir su historia de obesidad deberá como primer paso, aceptar. ¿Qué significa la aceptación en este proceso? Significa darse cuenta que tengo un problema real, que [...]