PECHUGAS RELLENAS
Rinde 3 a 4 porciones Ingredientes: 2 pechugas de pollo Tomates deshidratados (hidratar en agua previamente) Pesto de albahaca (licuar 1 ajo, 1 puñado de albahaca, 2 nueces y 1 [...]
WRAPS DE ESPINACA SIN HARINA
Ingredientes: 4 claras 1 puñado grande de espinaca o acelga cocida y cortada en trozos pequeños 1 pizca de sal y pimienta Preparación: Procesar la espinaca con las claras de [...]
MÁS ALLÁ DEL ADELGAZAMIENTO
Estamos comenzando un nuevo año y con él vienen las promesas que todos se hacen ese 31 de Diciembre antes del brindis. Te suena el “este año sí, me lo [...]
FIDEOS DE ZUCCHINNI (SIN HARINA)
Rendimiento: 4 porciones Ingredientes: 4 zucchinnis grandes 1cda aceite de oliva Sal Agua Salsa de tomate Procedimiento: Lavar los zucchinnis y pelarlos (para que se parezcan más a la pasta). [...]
TIPS PARA CUIDAR TU PESO Y TU SALUD EN LAS FIESTAS
Se acercan las fiestas de fin de año y junto con ellas nos enfrentamos a los cierres de períodos laborales, académicos, y escolares. Es un momento que comprende varias reuniones [...]
ROULET DE PESCADO A LA SALVIA
8 Porciones Ingredientes: 8 filetes de pescado (200 gr c/u) ( merluza, brótola, abadejo) 2 cebollas picadas 2 ramitas de salvia picada 1 blanco de puerro picado cortado en juliana [...]